Eet bewuster in 5 dagen

Leer gezondere keuzes te maken in de (online) supermarkt. Je wordt begeleid door onze diëtist Roos London.

Wat kan je verwachten

✓ Berichten

Je ontvangt om de dag een korte email met een video en een opdracht.

Word bewuster van wat je eet en pas de nieuwste wetenschappelijke inzichten toe.

Het kost je maximaal 10 minuten per dag.

✓ Begeleiding

Boek een sessie met een van onze well-being experts voor persoonlijke begeleiding.

Extra verdieping om je voeding te verbeteren, of andere thema’s die je interesseren.

✓ Roos London

Roos is een sportieve diëtist. Ze vindt het heerlijk om voedingsmythes te doorbreken en je de juiste tools te geven om betere beslissingen te nemen.

Ze staat klaar voor iedereen die zijn of haar voedingspatroon wil verbeteren. Met een realistische aanpak.

Je leert …

 

✓ … gezondere keuzes te maken in de supermarkt

✓ … meer bewust te worden van je koopgewoontes

✓ … een voedseletiket goed te lezen

✓ … gezonder te eten

✓ … met gezonde voeding je energie te beïnvloeden

Eet bewuster en verbeter je gezondheid. Stap voor stap.