Hoe het werkt
1-1 sessie
1:1 sessie
Direct toegang tot een gecertificeerd expert
Spaces
Spaces
Neem deel aan masterclasses en groepssessies
Self-guided care
Self-guided care
Verbeter je mentale welzijn in je eigen tempo
Thema's
Levensstijl
Mindfulness
Slaap
Stress en piekeren
Relaties
Werkprestaties
Zelfvertrouwen
Zingeving
Over ons
Missie
Team
Vacatures
In de media
Veelgestelde vragen
Mijn OpenUp
Voor bedrijven
Bel ons op 0202444888
Chat met een psycholoog
Contact us
Inloggen
Aanmelden
Psychologische ondersteuning
Helpdesk
Sales
Home
/
Self-guided care
Cursus
Leer online meer over mentaal welzijn op de werkvloer en daarbuiten. Ontwikkeld door onze experts.
Cursus
Doelgroep
×
Rol
Iedereen
Werknemers
Managers
Thema's
×
Thema's
Zelfvertrouwen
Stress en piekeren
Werkprestaties
Zingeving
Relaties
Leefstijl
Slaap
Mindfulness
Cursus
·
55 min
Verbeter je slaap
Cursus
·
45 min
Omgaan met verlies
Cursus
·
35 min
Vol zelfvertrouwen aan het werk (voor managers)
Cursus
·
45 min
Meer vertrouwen in jezelf
Cursus
·
35 min
Zo geef je bewuste, opbouwende feedback (voor managers)
Cursus
·
30 min
De basis van hormonale gezondheid en je cyclus
Cursus
·
45 min
De meester over je ademhaling
Cursus
·
50 min
Je werk-privébalans herstellen
Cursus
·
45 min
Inzicht in je emoties
Meer laden
Chat with us
, powered by
LiveChat